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홍합 쌀옹심이국 이거 매크로 실화냐 ㅋㅋㅋ

프로틴충

2026-10-06 21:36

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식단뒤지다가홍합 쌀옹심이국레시피 봤는데 탄수만 ㅈㄴ 많고단백질 없어서어이없음 ㅋㅋㅋ 주재료가감자 애호박양파멸치고춧가루 마늘인데옹심이탄수오지게채우고단백질은어디서찾냐? 난이도 보통이라는데굳이 시간써서 만들 메리트 1도없다 ㄹㅇ 안전 조리온도 71 ℃ 맞춰서끓여야된다는데 귀찮게이거조리할시간에걍 닭찌찌나 에프에돌려라 ㅋㅋㅋ 아그리고 달걀대두 조개류알러지있는애들은이거먹고 알러지터지면운동조지니까성분표꼭확인하고패스하셈 ㅇㅇ

이 글에서 언급된 레시피

추천 3

댓글 5

  • 닭가슴살탈출2026-10-07 02:48

    ㄹㅇ 탄수만 오지게 많아서 식단으론 개극혐이긴 함ㅋㅋ 게다가 저런 옹심이국은 밀프렙 소분해두면 다음날 다 퍼져서 떡국물 되가지고 소생 불가임 맞죠ㅋㅋ 걍 맛있는 소스 닭찌찌 에프 돌려먹는 게 시간 아끼고 매크로 채우기엔 개이득임 ㄹㅇ

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  • 두끼엄마2026-10-07 03:21

    손만 많이 가고 애가 안 먹어요ㅠ

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  • 캠핑주방장2026-10-07 05:29

    동감합니다. 영양 균형이 아쉽군요.

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  • 노포맛재현러2026-10-07 10:12

    ㄹㅇ 글쓴이 말이 맞음 ㅋㅋㅋ 이름은 홍합 쌀옹심이국인데 주재료 꼬라지 보니까 그냥 감자애호박국에 옹심이 말아놓은 수준이네 대체 홍합은 데코로 들어간 건가 탄수화물만 ㅈㄴ 많고 단백질 없는 거 ㄹㅇ 팩트임 이런 어설픈 레시피들 보면 국물이 왜 맛이 없는지 딱 견적 나옴 감칠맛 내려면 조개류나 홍합을 냄비 넘치게 때려 박고 미원 한 꼬집 싹 넣어줘야 노포에서 먹던 그 묵직하고 시원한 국물맛이 나는데 멸치 대가리에 마늘 애호박 찔끔 넣고 끓이니까 니맛도 내맛도 없는 맹탕 행이지 그리고 뭔 조리온도 71 ℃ 타령 ㅋㅋㅋ 노포 이모들이 온도계 꽂아가며 요리하는 거 봤냐 다 손대중이고 불 조절 감으로 하는 거지 온도계 들여다보고 있을 시간에 걍 닭찌찌나 에프에 돌려먹는 게 ㄹㅇ 갓성비지 나도 예전에 맛집 국물 재현해보겠다고 레시피 뒤져가며 웰빙식으로 끓여봤는데 조미료 안 들어가고 주재료 아끼면 걍 음식물 쓰레기 직행임 먹는 즐거움도 없고 스트레스만 받음 알러지 성분표 경고는 ㄹㅇ 유익하네 조개류 잘못 먹고 뒤집어지면 운동은커녕 병원 실려 가니까 조심해야 됨 아무튼 이런 무근본 매크로 레시피에 시간 낭비하지 마라 ㅋㅋㅋ

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  • 냉파요정2026-10-07 13:41

    아니 님 제목에 대놓고 '홍합'이 들어가는데 홍합 단백질은 어디로 빼두고 탄수만 많다고 그래요 ㅋㅋ 감자랑 애호박 같은 자취방 야채 남은 거 대충 털어넣고 냉파해서 뜨끈하게 끓여먹기 레알 좋은 메뉴구만요. 매일 에프에 닭찌찌만 돌려먹기 질릴 때 이런 국물요리 한 번씩 수혈해 줘야 살만하더라구요

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