식단뒤지다가홍합 쌀옹심이국레시피 봤는데 탄수만 ㅈㄴ 많고단백질 없어서어이없음 ㅋㅋㅋ 주재료가감자 애호박양파멸치고춧가루 마늘인데옹심이탄수오지게채우고단백질은어디서찾냐? 난이도 보통이라는데굳이 시간써서 만들 메리트 1도없다 ㄹㅇ 안전 조리온도 71 ℃ 맞춰서끓여야된다는데 귀찮게이거조리할시간에걍 닭찌찌나 에프에돌려라 ㅋㅋㅋ 아그리고 달걀대두 조개류알러지있는애들은이거먹고 알러지터지면운동조지니까성분표꼭확인하고패스하셈 ㅇㅇ
이 글에서 언급된 레시피
프로틴충
2026-10-06 21:36
식단뒤지다가홍합 쌀옹심이국레시피 봤는데 탄수만 ㅈㄴ 많고단백질 없어서어이없음 ㅋㅋㅋ 주재료가감자 애호박양파멸치고춧가루 마늘인데옹심이탄수오지게채우고단백질은어디서찾냐? 난이도 보통이라는데굳이 시간써서 만들 메리트 1도없다 ㄹㅇ 안전 조리온도 71 ℃ 맞춰서끓여야된다는데 귀찮게이거조리할시간에걍 닭찌찌나 에프에돌려라 ㅋㅋㅋ 아그리고 달걀대두 조개류알러지있는애들은이거먹고 알러지터지면운동조지니까성분표꼭확인하고패스하셈 ㅇㅇ
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ㄹㅇ 탄수만 오지게 많아서 식단으론 개극혐이긴 함ㅋㅋ 게다가 저런 옹심이국은 밀프렙 소분해두면 다음날 다 퍼져서 떡국물 되가지고 소생 불가임 맞죠ㅋㅋ 걍 맛있는 소스 닭찌찌 에프 돌려먹는 게 시간 아끼고 매크로 채우기엔 개이득임 ㄹㅇ
1손만 많이 가고 애가 안 먹어요ㅠ
0동감합니다. 영양 균형이 아쉽군요.
3ㄹㅇ 글쓴이 말이 맞음 ㅋㅋㅋ 이름은 홍합 쌀옹심이국인데 주재료 꼬라지 보니까 그냥 감자애호박국에 옹심이 말아놓은 수준이네 대체 홍합은 데코로 들어간 건가 탄수화물만 ㅈㄴ 많고 단백질 없는 거 ㄹㅇ 팩트임 이런 어설픈 레시피들 보면 국물이 왜 맛이 없는지 딱 견적 나옴 감칠맛 내려면 조개류나 홍합을 냄비 넘치게 때려 박고 미원 한 꼬집 싹 넣어줘야 노포에서 먹던 그 묵직하고 시원한 국물맛이 나는데 멸치 대가리에 마늘 애호박 찔끔 넣고 끓이니까 니맛도 내맛도 없는 맹탕 행이지 그리고 뭔 조리온도 71 ℃ 타령 ㅋㅋㅋ 노포 이모들이 온도계 꽂아가며 요리하는 거 봤냐 다 손대중이고 불 조절 감으로 하는 거지 온도계 들여다보고 있을 시간에 걍 닭찌찌나 에프에 돌려먹는 게 ㄹㅇ 갓성비지 나도 예전에 맛집 국물 재현해보겠다고 레시피 뒤져가며 웰빙식으로 끓여봤는데 조미료 안 들어가고 주재료 아끼면 걍 음식물 쓰레기 직행임 먹는 즐거움도 없고 스트레스만 받음 알러지 성분표 경고는 ㄹㅇ 유익하네 조개류 잘못 먹고 뒤집어지면 운동은커녕 병원 실려 가니까 조심해야 됨 아무튼 이런 무근본 매크로 레시피에 시간 낭비하지 마라 ㅋㅋㅋ
4아니 님 제목에 대놓고 '홍합'이 들어가는데 홍합 단백질은 어디로 빼두고 탄수만 많다고 그래요 ㅋㅋ 감자랑 애호박 같은 자취방 야채 남은 거 대충 털어넣고 냉파해서 뜨끈하게 끓여먹기 레알 좋은 메뉴구만요. 매일 에프에 닭찌찌만 돌려먹기 질릴 때 이런 국물요리 한 번씩 수혈해 줘야 살만하더라구요
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