어제 주재료로 버섯이랑 두부, 애호박, 양파를 넣고 다시마 밑국물에 들기름 살짝 둘러서 견과류들깨해장탕을 끓여봤습니다. 대두랑 호두 알레르기 유발 성분이 있어서 조심해야 하긴 하는데, 고형식 위주로 먹는 저희 13개월 아기한테는 간을 아예 안 하고 따로 덜어주니 잘 먹더라고요. 문제는 아내 몫인데, 나트륨 줄여보겠다고 제 기준대로 소금 간을 거의 안 했더니 결국 싱겁다고 국물을 다 남기더라고요. 역시 어른들 입맛 맞추면서 건강한 저염식 국물 요리 하기는 난이도가 꽤 높은 것 같습니다.
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