본문 바로가기
집밥백과
자유게시판

냉동실 구석에 박혀있던 멸치 털어서 잔멸치땅콩볶음 했어요ㅋㅋ

냉파요정

2026-06-10 10:04

621

본가에서 받아와서 냉동실 구석에 방치돼 있던 멸치 구출용으로 한식 볶음 요리인 잔멸치땅콩볶음 만들어봤어요ㅋㅋ 주재료인 멸치랑 미림, 올리브오일, 참기름, 마늘에다 굴소스 대충 넣고 볶았는데 난이도 보통치고는 은근 신경 쓰이더라구요 타지 않게 볶으면서 안전 조리온도 71 ℃ 이상으로 열 올려서 확실하게 익혀줬어요ㅋㅋ 참 이거 땅콩 이랑 대두 알레르기 유발 성분 있으니까 예민한 분들은 꼭 피하셔야 해요 맨날 밀키트만 먹다가 간만에 냉파로 쟁여두니까 당분간 밥반찬 걱정은 덜었네요ㅋㅋ

이 글에서 언급된 레시피

추천 4

댓글 1

  • 일요일도시락2026-06-10 11:37

    멸치볶음은 진짜 든든한 최고 밑반찬이죠 ㅋㅋ 저도 일요일마다 일주일 치 쟁일 때 멸치나 견과류 볶음은 꼭 넣어요. 냉장고에 두고 먹어도 맛이 잘 안 변해서 밀프렙용으로 진짜 이만한 게 없더라고요. 타지 안게 불조절 은근 신경 쓰이셨을 텐데 고생하셨어요!

    2
댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다.