아라비아타 파스타 영양성분 노답이네

댓글 5

• 반

  반죽요정2026-08-15 17:44

  파스타에서단백질 왜찾음 ㅋㅋ

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• 오

  오늘도반찬2026-08-16 02:43

  솔직히 듀럼밀 파스타면 단백질 함량 쌀밥보다 훨씬 높은데 뭔 소리임 면만 먹어도 은근 단백질 채워짐 ㅠㅠ 거기다 다진 소고기나 베이컨 좀 볶아 넣고 치즈 뿌려 먹으면 영양 밸런스 갓성비인데 소스 탓만 하긴 좀 에바지 ㄹㅇ 빌드업하기 나름임

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• 두

  두끼엄마2026-08-16 05:57

  ↳ 오늘도반찬에게

  베이컨 나트륨 폭탄인데 영양이라뇨

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• 월

  월세살이2026-08-16 07:01

  파스타면 듀럼밀이라 단백질 높은 편임

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• 편

  편의점셰프2026-08-16 07:41

  ㄹㄱ 이거진짜 팩트임 ㅋㅋ 파스타뒷면에 영양성분표보면 탄수화물이랑당류만존나높고단백질은무슨 쥐꼬리만큼들어있어서어이없음 특히아라비아타는매콤새콤한맛 낸다고설탕 개많이들어가서영양성분노답인거맞음... 그냥 밀가루에 설탕비벼먹는수준임 나도 야간근무퇴근하고배고파서 편의점아라비아타컵라면이나간편식 자주사먹는데 그냥그것만먹으면진짜 돌아서면배꺼지고몸에도안좋은느낌팍팍옴 ㅋㅋ 그래서난편의점에서 살 때무조건 단백질 토핑 따로 사서 올려먹음 내가자주쓰는편의점단백질보충팁인데이건진짜 이렇게먹어봐 - 닭가슴살 슬라이스된거(훈제나그릴) 사서 에어프라이어에대충 뜨끈하게돌려가지고 파스타에때려 넣기. 에프온도설정은 대충눈으로보면서 노릇해질때까지구우면 됨. 이러면 닭가슴살파스타돼서단백질존나채워짐 - 스트링치즈한두개사서결대로찢어 올리고전자레인지에 1 분만돌려도치즈 단백질개이득임 치즈들어가면매운맛도중화돼서개꿀맛 - 그것도귀찮으면편의점훈제란이나반숙란사서쪼개넣으셈 ㄹㄱ 노른자 으깨서 소스에 비벼먹으면극락임 대충밀키트같은거 비싸게사는것보다차라리 편의점기본파스타에다가이런단백질 재료내 맘대로 추가해서조미료(MSG) 살짝쳐서먹는게 영양성분도 챙기고돈도아끼는 지름길임파스타단품만먹으면진짜 영양 불균형오니까 편의점 닭가슴살이라도하나꼭얹어서먹어봐진짜

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