조리 난이도가 쉬워 혼자 먹는 야식으로 선택해 본 면 요리인데, 주재료인 버터와 소금을 사용하실 때는 주의가 필요합니다. 명란 자체의 염도가 높기 때문에 조리 시 소금의 총량을 세심하게 줄이셔야 야식으로 즐기기에 체내 수분 정체나 나트륨 부담이 덜합니다. 아울러 밀, 달걀, 우유, 새우 성분이 포함되어 있으므로 관련 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 유의하시기 바랍니다.
이 글에서 언급된 레시피
혼밥 야식으로 준비해 본 명란 크림 파스타입니다.
웰니스주방
2026-09-04 07:22
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추천 1
댓글 2
- 눈팅저탄고지2026-09-04 13:25
크림에 명란 조합은 진짜 맛있죠 ㅋㅋ 근데요 명란이 워낙 짜서 말씀하신 대로 소금 조절 잘해야 다음 날 얼굴 안 붓더라고요. 저는 당 관리하느라 밀가루 면 대신 두부면이나 곤약면 넣어서 가끔 해 먹는데, 요 글 참고하라고 와이프한테 링크 보냈습니다.
4 - 편의점셰프2026-09-04 15:54
오 ㄹㄱ 명란소금조절개인정합니다... 저번에 편의점명란사다가크림파스타 대충 만들어봤는데 명란자체가 엄청짜서소금은진짜 아예 안넣어도간이 딱맞더라고요 ㅋㅋㅋ 멋모르고소금더쳤다가다음날물만 2리터마신기억이새록새록하네여... 야식으로너무짤게 먹으면다음날아침에얼굴붓고 난리나니까진짜 소금조절필수임다. 전여기다불닭소스한방울떨어뜨려 먹는데 이것도진짜개존맛이니까담에한번드셔보셈요 ㄹㄱ!
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