한식밥이고혼밥·다이어트 상황에맞는메뉴라는데먹어본사람 있음? 재료는 쌀, 간장, 참기름, 마늘, 고춧가루, 대파고난이도는 보통이래 안전 조리온도는 71℃, 알러겐은대두라고함
이 글에서 언급된 레시피
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2026-10-15 05:30
한식밥이고혼밥·다이어트 상황에맞는메뉴라는데먹어본사람 있음? 재료는 쌀, 간장, 참기름, 마늘, 고춧가루, 대파고난이도는 보통이래 안전 조리온도는 71℃, 알러겐은대두라고함
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전 별로던데, 재료 목록에 정작 가지가 없어서 가지솥밥이라 부르긴 좀 애매함ㅋㅋ 혼밥은 ㄱㅊ해도 다이어트 메뉴인지는 모르겠네 쌀에 참기름 들어가면 결국 밥 양 조절이 핵심이지 ㅇㅇ
3혼밥으로 간단히 해 먹기 괜찮아 보이네요 ㅎㅎ 간장, 참기름 넣으면 밥도 잘 넘어갈 것 같아요. 근데 재료 목록엔 가지가 안 보이는데 가지는 따로 넣는 거 맞나요?
5혼밥으로는 괜찮아 보이는데, 적어주신 재료에는 가지가 빠진 것 같네요. 쌀 양에 따라 한 끼 열량이 달라서 다이어트 메뉴라고 단정하긴 어렵습니다. 간장과 참기름도 넣는 양을 재서 시작하면 간 조절하기 편합니다. 대두 알레르기 표시는 간장 때문으로 보이고요. 고기나 생선이 없는 밥이라 71℃ 안내는 이 메뉴에는 크게 해당하지 않아 보입니다.
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