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집밥백과
질문답변

냉장고 야채 털어서 곤약잡채 볶음 해보려는데 질문이요 ㅋㅋ

냉파요정

2026-09-11 22:22

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오늘 냉파 타이밍이라 냉장고에 남은 당근이랑 양파, 버섯 넣고 올리브오일에 볶아서 한식 느낌으로 곤약잡채 만들까 하거든요 ㅋㅋ 고춧가루도 좀 넣고 매콤하게 볶음으로 하면 레알 맛있을 거 같아서요. 근데 이게 분류상 난이도 보통이라는데 은근 손이 가더라구요. 고명으로 달걀 익힐 때 안전하게 71 ℃ 지켜서 바싹 익히는 게 맞겠죠? 참고로 대두랑 달걀 알러지 유발 성분 있으니까 조심하시구요. 혹시 이거 더 맛있게 만드는 팁 아시는 분 댓글 좀 남겨주세요 ㅎㅎ

이 글에서 언급된 레시피

추천 3

댓글 3

  • 기본충실2026-09-11 23:34

    냉장고의 남은 채소를 활용해 곤약잡채를 만드시는 것은 식이섬유 섭취를 늘리는 아주 좋은 방법입니다. 달걀의 경우 식중독 예방을 위해 말씀하신 대로 중심 온도를 71 ℃ 이상으로 충분히 익혀 조리하기를 권합니다. 특히 당근은 올리브오일에 볶으면 지용성 비타민인 베타카로틴의 흡수율이 높아지므로 영양학적으로도 무척 훌륭한 선택입니다.

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  • 원칙주의밥상2026-09-11 23:45

    맞습니다. 완숙이 가장 안전합니다.

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  • 수플레도전기2026-09-12 09:00

    맞아요달걀은 안전하게다익혀야죠!

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