안녕하세요, '원칙주의밥상'입니다. 이번에 버섯, 양파, 깻잎, 새우를 주재료로 하고 고춧가루와 식초를 사용하는 "황금팽이 비빔국수"를 1인분 준비하고 있습니다. 부재료인 새우의 내부 안전 조리 온도인 71 ℃를 정확히 지켜 조리하려는데, 혹시 식단에 포함된 주요 알레르기 유발 물질인 대두, 복숭아, 새우, 게 중 새우를 제외해야 할 경우 감칠맛을 대체할 만한 다른 채소류가 있을지 의견을 여쭙고 싶습니다.
이 글에서 언급된 레시피
원칙주의밥상
2026-06-16 09:21
안녕하세요, '원칙주의밥상'입니다. 이번에 버섯, 양파, 깻잎, 새우를 주재료로 하고 고춧가루와 식초를 사용하는 "황금팽이 비빔국수"를 1인분 준비하고 있습니다. 부재료인 새우의 내부 안전 조리 온도인 71 ℃를 정확히 지켜 조리하려는데, 혹시 식단에 포함된 주요 알레르기 유발 물질인 대두, 복숭아, 새우, 게 중 새우를 제외해야 할 경우 감칠맛을 대체할 만한 다른 채소류가 있을지 의견을 여쭙고 싶습니다.
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새우 알레르기 있으면 요리할 때 정말 신경 쓰이지요. 저는 새우 빠진 자리에 말린 표고버섯 우린 물을 서너 큰술 넣거나 참치액 한 큰술로 감칠맛을 잡습니다. 1인분 계량은 감질나니 차라리 4인분 기준으로 넉넉하게 양념장 만들어서 드세요.
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