밀푀유 채소 웰링턴 이거 매크로대비 가성비 씹망임

동네마트서소고기랑두부버섯깻잎마늘다시마사는데돈만 존나깨지고조리시간 1 시간넘게걸려서밀프렙용으로 최악임 ㅡㅡ 심부온도계로 63 ℃ 맞췄는데간조절실패해서존나 싱겁고물 차서망함우유대두토마토쇠고기 알러지성분도있어서식단매크로계산하기복잡함 단백질채우겠다고 한식 구이랍시고이짓거리하느니걍 소고기만따로구워먹는게 가성비오짐 ㅇㅇ 효율씹노답비추한다