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집밥백과
고구마란

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

고구마란

난이도
보통
kcal열량
166

재료

전체 재료

  • 고구마 70g, 꿀 10g, 계피가루 2g, 대추 5g, 호박씨 5g

만드는 법

  1. 1

    고구마는 껍질을 벗긴 후 큼직하게 썰어 찜통에 찐다.

  2. 2

    다 쪄진 고구마를 체에 곱게 내린다.

  3. 3

    2에 꿀과 계피가루를 넣어 섞는다.

  4. 4

    대추는 씨를 제거한 뒤 0.5mm 마름모꼴로 자른다.

  5. 5

    고구마를 조금씩 떼어 둥글게 빚는다.

  6. 6

    호박씨와 썰어둔 대추로 꼭지를 만든다.

식품안전·영양

보관
선을 그을 수 있는 도구를 이용하여 대각선 방향으로 금을 그으면 예쁜모양을 만들 수 있다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.