구이
출처 · 자체작성
군밤 (에어프라이어 버전)
- 난이도
- 쉬움
- 조리 시간
- 25분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 190
재료
전체 재료
- 밤 200g
만드는 법
- 1
밤 200g 껍질 윗부분에 칼로 X자 또는 일자 칼집을 낸다.
- 2
칼집 낸 밤을 물에 5분 담갔다가 꺼내 물기를 닦는다.
- 3
에어프라이어 180℃로 예열하고 밤을 넣어 15-18분 굽는다. 중간에 한 번 뒤집는다.
- 4
칼집 부분이 벌어지고 노릇해지면 완성. 잘 안 벗겨지면 2-3분 더 굽는다.
식품안전·영양
- 식이
- vegan · gluten-free
- 보관
- 뜨거울 때 먹는 것이 이상적, 식으면 에어프라이어 5분 재가열
- 조리 도구
- 에어프라이어 또는 오븐
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.