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"두부스테이크"를 구울 때의 작은 요령입니다.

원칙주의밥상

2026-09-26 12:44

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오늘 저녁 혼밥 메뉴로 일식 구이 요리인 "두부스테이크"를 만들어 보았습니다. 다이어트 식단으로도 제격인데, 조리 난이도가 아주 쉬운 편이라 부담이 없습니다. 핵심은 수분을 뺀 두부에 "전분" 가루를 입혀 팬에 굽는 것입니다. 여기에 "간장", "미림", "설탕"을 정확한 비율로 배합하여 졸인 데리야키소스를 곁들입니다. 다만 주재료 특성상 대두와 밀 알레르기가 있으신 분들은 주의하셔야 합니다. 기본 배합률만 지켜서 정성껏 구워내면 참 정갈한 일인분이 완성됩니다.

이 글에서 언급된 레시피

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댓글 1

  • 수플레도전기2026-09-27 08:12

    으아두부스테이크에전분가루묻혀굽는거진짜 바삭하고맛있죠!! 저도예전에소스 비율눈대중으로대충 졸였다가너무짜져서망한적있는데역시계량이생명인것같아요 ㅋㅋ 이번에올려주신 요령참고해서다음엔에어프라이어로도겉바속촉하게한번시도해봐야겠어요!

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