식단용으로 두부말이찜 이거 매크로 어떰?

댓글 4

• 소

  소금한꼬집2026-07-20 16:51

  간장 안 찍어 드시면 완벽하겠네요

  4
• 월

  월세살이2026-07-21 04:04

  이거 밀프렙으로 돌리기엔 ㄹㅇ 별로임 두부 들어가서 냉장고 삼 일만 둬도 물 나와서 흥건해지고 쉽게 상함 깻잎 버섯 닭찌 재료 따로 다 사면 한 끼에 오천 원 돈 쉽게 깨지는데 식비 아껴야 하는 입장에서 갓성비 안 나옴 찜기 씻는 것도 귀찮고 속까지 74 도 맞추느라 불 계속 쓰는 가스비도 아까움 차라리 수입산 냉동 닭찌에 두부 대충 구워 먹는 게 돈 훨씬 적게 듭니다

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• 샐

  샐러드언니2026-07-21 05:56

  단백질 확실해서 밀프렙으로 딱이네요

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• 닭

  닭가슴살탈출2026-07-21 08:03

  오 이거 매크로는 ㄹㅇ 개꿀인데 찜 종류는 밀프렙용으로 냉장고에 며칠 두면 은근히 물 생겨서 깻잎 개눅눅해질 수도 있음 ㅋㅋㅋ 닭찌 퍽퍽한 거 두부가 잡아줘서 맛은 ㄱㅊ할 거 같은데 물기 개빡세게 짜서 찌고 완전히 다 식혀서 밀프렙 통에 담아야 덜 상함 맞죠? 근데 대두랑 닭 둘 다 알러지 있으면 진짜 먹을 거 없어서 눈물나겠네 힘내라 ㅇㅇ

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