바지락실곤약파스타 해봄

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  기본충실2026-09-19 07:17

  곤약면은 열량이 낮아 가볍게 먹기 좋은 재료지요. 다만 영양 균형을 위해 채소나 단백질 식품을 꼭 곁들이는 것을 권합니다. 저의 경우 요즘 퇴근길 동네 마트에서 봉지 바지락을 저렴하게 팔기에 몇 봉 사서 해감한 뒤 냉동실에 소분해 두었습니다. 날씨가 더워지면 조개류는 상온에서 쉽게 상하기 때문에 구입 즉시 손질하여 냉동하는 편이 안전합니다. 오늘은 퇴근하는 길에 파스타에 곁들일 마늘종과 버섯을 사 가야겠습니다.

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