냉파스타 이거 매크로 에바인데 소고기 땜에 봐줌

식단 올릴거없나보다가냉파스타 주재료소고기있길래봤는데간장이랑설탕올리브오일마늘깻잎들어감 ㅇㅇ 근데설탕때문에당류개높아보여서난설탕빼고만들 거임 ㅋㅋㅋ 밀대두 쇠고기알러지있는 애들은조심하고난이도보통이라는데 소고기는안전온도 63 ℃ 지켜서꼭제대로익혀 먹어라탈나면운동조짐. 단백질채우기는나쁘지않은데 면요리라밀프렙용으론에바고그냥한 끼때우는용임.