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집밥백과
냉파스타

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

냉파스타

난이도
보통
kcal열량
289

재료

전체 재료

  • 스파게티(100g), 올리브오일(10g), 소고기(50g)
  • 저염간장(10g), 설탕(10g), 마늘(10g), 깻잎(10g)
  • 양파(20g), 파프리카(20g), 육수(400g), 설탕(10g)
  • 식초(10g), 저염간장(10g)

만드는 법

  1. 1

    스파게티는 약 10분 정도 삶아 건져 찬물에 헹궈 물기를 빼고 올리브오일을 발라 준비한다.

  2. 2

    소고기는 넓게 편으로 펴서 간장, 설탕, 마늘을 넣어 양념을 한다.

  3. 3

    양념된 소고기를 팬에 구워 냅킨위에 올려 기름을 빼놓는다.

  4. 4

    깻잎과 양파, 파프리카는 길게 채를 썰어 준비한다.

  5. 5

    팬에 기름을 넣고 팬이 뜨거울 때 양파를 넣어 재빠르게 볶아낸다.

  6. 6

    준비한 육수에 설탕과 식초, 저염간장을 넣어 차갑게 냉장보관하고, 그릇에 스파게티를 담고, 그 위에 볶은 양파와 깻잎, 파프리카와 구운 고기를 올린 후 차가운 육수를 부어 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
밀 · 대두 · 소고기
안전 조리 온도
중심부 63℃ 이상
보관
새콤달콤한 육수에 양념된 소고기구이가 어우러져 나트륨 함량을 낮출 수 있어요

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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