
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
냉파스타
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 289
재료
만드는 법
- 1
스파게티는 약 10분 정도 삶아 건져 찬물에 헹궈 물기를 빼고 올리브오일을 발라 준비한다.
- 2
소고기는 넓게 편으로 펴서 간장, 설탕, 마늘을 넣어 양념을 한다.
- 3
양념된 소고기를 팬에 구워 냅킨위에 올려 기름을 빼놓는다.
- 4
깻잎과 양파, 파프리카는 길게 채를 썰어 준비한다.
- 5
팬에 기름을 넣고 팬이 뜨거울 때 양파를 넣어 재빠르게 볶아낸다.
- 6
준비한 육수에 설탕과 식초, 저염간장을 넣어 차갑게 냉장보관하고, 그릇에 스파게티를 담고, 그 위에 볶은 양파와 깻잎, 파프리카와 구운 고기를 올린 후 차가운 육수를 부어 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 밀 · 대두 · 소고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 63℃ 이상
- 보관
- 새콤달콤한 육수에 양념된 소고기구이가 어우러져 나트륨 함량을 낮출 수 있어요
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


