남은 먹태로 양념무침 해봤는데 레알 간단한 자취 안주임 ㅋㅋ

댓글 1

• 기

  기본충실2026-06-10 07:06

  냉장고에 남은 먹태를 활용하는 아주 좋은 방법입니다. 먹태나 황태의 경우 단백질 함량이 100 g 기준으로 매우 높은 고단백 식품이라 자취할 때 훌륭한 영양 공급원이 되지요. 불을 쓰지 않는 무침의 경우 조리가 간편할 뿐 아니라 참기름의 불포화지방산이 풍미를 돋워줍니다. 다만 나트륨 배출과 수분 보충을 위해 오이나 얇게 썬 대파 같은 채소를 한 줌 곁들여 무치시는 것을 권합니다. 대두 알레르기 유의 사항까지 꼼꼼하게 남겨주셔서 정보 공유 차원에서도 아주 유익한 글입니다.

  1