버섯 양파 대파 고춧가루 토마토 된장 드가는데 난이도 보통이라 식비 아끼기 좋아 보임 우유 대두 토마토 알레르기 있으면 피하고 안전온도 71 ℃ 이상 조리해서 끓여 먹어야 된다는데 괴식인지 갓성비인지 먹어본 사람 있냐
이 글에서 언급된 레시피
마트 마감세일 토마토로 토마토요구르트된장국 이거 가성비 ㄱㅊ음?
월세살이
2026-07-20 11:54
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댓글 1
- 샐러드언니2026-07-20 15:14
토마토랑 된장 조합 저도 엄청 자주 해 먹는데 이거 은근히 맛도리에요 ㅋㅋ 토마토 자체에 감칠맛이 있어서 된장을 조금만 넣어도 깊은 맛이 나니까 나트륨 줄이기에 진짜 좋거든요. 요구르트가 들어가면 살짝 크리미한 토마토 스튜 느낌도 날 것 같아서 저는 완전 극호예요 ㅎㅎ 대신 제 기준에는 단백질이 살짝 부족해 보여서, 알레르기만 없으시다면 두부나 닭가슴살 꼭 추가해서 안전하게 71 ℃ 이상으로 푹 끓여 드시는 걸 추천해요. 이 정도면 냉장고 파먹기용 요리로 완전 갓성비죠!
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