맨날 닭찌만 먹다 지쳐서 한식 구이 쪽갈비구이 레시피 보는데 올리브오일 후추에 토마토 양파 식초 설탕 베이스 실화냐 난이도 보통이라 퇴근하고 해볼 만할 듯? 근데 토마토 알러겐 있으니까 알레르기 있는 사람은 피해야 대고 되지라 안전 조리온도 71 ℃ 넘겨서 바짝 익혀 먹어야 탈 안 남ㅇㅇ 닭가슴살 탈출하고 이거 먹으면 ㄹㅇ JMT 맞죠ㅋㅋ
이 글에서 언급된 레시피
이번 주말 치팅은 쪽갈비구이 함 뜯을까 하는데 레시피 신박하네ㅋㅋ
닭가슴살탈출
2026-10-03 08:37
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추천 7
댓글 1
- 프로틴충2026-10-03 13:25
닭찌 물리긴하지 ㅋㅋㅋ 근데쪽갈비는 뼈빼면실수령단백질얼마안되고지방많아서 평소엔거르는데치팅이니까 ㅇㅈ이다 설탕드가서 매크로는 좀구려도치팅엔고기뜯어야지 ㅇㅇ 돼지중심온도 71 ℃ 지키라는거보니까개념있네잘 구워먹어라
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