출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
쪽갈비구이
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 306
재료
만드는 법
- 1
쪽갈비는 물에 와인을 넣어 80% 이상을 삶아 냉수에 헹군다. 데쳐낸 쪽갈비를 올리브오일 과 로즈마리와 통후추를 뿌려서 구워준다.
- 2
소스를 만들어준다.
- 3
레몬껍질은 채 썰어준다.
- 4
방울토마토는 먹기 좋게 자르고 양파도 먹기 좋게 잘라 팬에 구워준다.
- 5
쪽갈비를 레몬껍질과 함께 굽는다.
- 6
구워진 채소에 함께 쪽갈비를 굽고 소스와 함께 완성한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 토마토
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 고기에는 로즈마리의 향으로 잡냄새를 제거해주고 통후추를 사용해 훨씬 더 깊은 맛을 내주어 소금을 사용 안 해도 깊은 맛을 내 주어 나트륨을 줄였다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.
