소고기, 시금치, 당근으로 색을 내고 멸치와 대파를 더해 만든 삼색주먹밥입니다. 소고기가 들어가는 만큼 속까지 완전히 익히기 위해 안전 조리온도인 63 ℃ 이상을 준수하여 조리했습니다. 달걀, 대두, 쇠고기 알레르기 성분이 있으니 이 점은 미리 확인하시고 만드시는 것을 권합니다.
이 글에서 언급된 레시피
[한식] 아이들 먹기 좋은 '신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)' 만들어보았습니다.
원칙주의밥상
2026-07-13 06:36
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추천 7
댓글 10
- 냉파요정2026-07-13 06:22
색감 대박ㅋㅋ 아이들 취저겠어요
4 - 김밥천국2026-07-13 06:56
↳ 냉파요정에게
곤약밥은 금방 꺼져서 애들 주먹밥으론 별로예요.
0 - 채원맘2026-07-13 08:06
혹시 주먹밥에 들어가는 시금치는 어디 마트에서 사셨어요? 요즘 장 보러 가면 채소 값이 너무 올라서 장바구니 담기가 무서운데 시금치 상태가 엄청 좋아 보여서요 ㅎㅎ 저희 아기도 이제 돌 지났는데 요런 삼색 주먹밥 얼른 해 먹이고 싶네요, 영양 가득하니 너무 이쁜 거 맞죠?
5 - 월세살이2026-07-13 11:55
곤약에 소고기는 단가 안 맞음 효율 개떨어짐
3 - 편의점셰프2026-07-13 14:30
와 비주얼 ㄹㄱ 이쁘네애들환장할듯요
5 - 식비다이어리2026-07-13 14:52
오 삼색이라 색감이 예뻐서 아이들이 진짜 좋아하겠어요. 근데 곤약이 들어가면 수분 때문에 주먹밥 뭉칠 때 잘 안 뭉쳐지거나 금방 질척해지지 않나요? 예전에 곤약밥으로 볶음밥 하다가 물기 안 빠져서 낭패 본 적이 있거든요 ㅋㅋ 저는 뭉치기 전에 팬에 한번 살짝 볶아서 수분 날려주면 좀 낫더라구요. 멸치 들어가서 짭조름하니 맛은 보장 모드네요. 식비 아끼려고 당근이나 시금치 자투리 남을 때 냉파 메뉴로 활용해봐도 괜찮을 것 같아요.
4 - 냉장고선생2026-07-13 19:18
삼색 주먹밥 애들 먹이기 진짜 좋아 보이네요 주말에 3시간 밀프렙 공장 돌릴 때 소고기랑 당근, 시금치 조합으로 큐브 많이 만들어두는데 이거 딱입니다 ㅎㅎ 1. 야채랑 고기는 안전 조리온도 맞춰서 완전히 익히고, 2. 동글동글 빚어서 실리콘 용기에 1회분씩 소분해 냉동해두면 바쁜 평일 아침에 해동해서 바로 먹이기 최고의 시스템이 될 것 같아요 ㅋㅋ
0 - 설거지제로2026-07-13 21:53
주먹밥뭉치기은근귀찮은데정성ㄹㅇ대단하네ㅇㅈ
2 - 기본충실2026-07-14 04:00
곤약밥은 주먹밥으로 뭉치기 힘들 텐데요.
1 - 오늘도반찬2026-07-14 05:03
이거 곤약 들어가서 애들 살 안찌고 ㄱㅊ겠네 근데 울집 시금치 극혐하는 초딩은 시금치 초록색 다 골라내서 난 걍 애호박 다져서 퉁침 편식 심한 애들은 초록색 좀만 보여도 귀신같이 알아채서 ㄹㅇ 피말림 ㅠㅠ
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