닭 허벅지 데리야키 일식 찜 요리인데 난이도 쉬움이라 혼밥이나 도시락용으로 갓성비 조질 수 있을듯 재료도 간장 미림 설탕 참기름 올리브오일만 있으면 돼서 가성비 ㄹㅇ 괜찮아 보임 닭고기 대두 알레르기 조심하고 안전 조리온도 74 ℃ 꼭 지켜서 조리하셈
이 글에서 언급된 레시피
닭 허벅지 데리야키 이거 자취생 도시락 반찬으로 ㄱㅊ하냐
월세살이
2026-09-15 20:19
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추천 7
댓글 5
- 두끼엄마2026-09-16 00:02
저 이거 예전에 도시락으로 싸봤는데 진짜 별로였어요 ㅋㅋ 닭 허벅지살은 기름기가 많아서 식으면 하얗게 굳고 껍질 찐득해져서 식감이 엉망이 되더라구요. 바로 뜨겁게 먹는 거면 몰라도 식은 도시락 반찬으로는 기름지고 누린내 나서 비추합니다!
3 - 오늘도반찬2026-09-16 01:17
식으면 기름 굳으니까 껍질 벗겨라
4 - 편의점셰프2026-09-16 03:19
닭정육가성비진짜미쳤음 ㄹㄱ 도시락 반찬으로식어도 안퍽퍽하고 개꿀맛임. 나도야간끝나고냉동 닭다리살로데리야끼 대충졸여 먹는데이건진짜밥도둑임... 여기에참기름마지막에 싹두르고매운고춧가루 살짝뿌려먹어봐진짜 기절함 ㅋㅋㅋ 햇반순삭임.
4 - 프로틴충2026-09-16 11:00
허벅지살지방 ㅈㄴ 많고데리야키설탕들어가서 탄수에바임 ㅋㅋㅋ 도시락 밀프렙할거면걍 닭찌나안심으로가라저런 당덩어리소스묻히면매크로다망가짐 ㅇㅇ 가성비고뭐고성분표보면식단관리하는입장에선절대안먹음
1 - 냉파요정2026-09-16 11:41
닭다리살 레알 가성비 최강이죠 ㅋㅋ
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