건두부 털어서 어린잎채소 건두부말이 해봄

두부 치즈 마늘 올리브오일 후추 넣었는데 식비 아끼기 ㄱㅊ 참고로 대두 우유 알레르기 있으면 조심하고 난이도 보통임 팬에 구울 때 속까지 안전 조리온도 71 ℃ 지켜서 구워야 탈 안 남 ㅇㅈ?