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아침 혼밥으로 간단하게 준비하기 좋은 '토리소보로동'입니다.

원칙주의밥상

2026-08-27 09:30

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번역 작업을 하다가 바쁘게 아침 혼밥을 해결해야 할 때, 일식 밥 요리인 '토리소보로동(닭다짐밥)'을 종종 만듭니다. 주재료인 달걀과 간장, 미림, 설탕, 소금의 비율만 정확히 맞추면 조리 난이도는 아주 쉬운 편에 속합니다. 다만 닭고기를 볶으실 때는 내부 온도가 74 ℃ 이상이 되도록 완전히 익혀 주셔야 위생적으로 안전합니다. 소보로 형태로 포슬포슬하게 볶아두면 아침뿐만 아니라 도시락 메뉴로 활용하기에도 꽤나 정갈하고 좋습니다. 다만 닭고기, 대두, 밀, 달걀 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 유의하시길 바랍니다.

이 글에서 언급된 레시피

추천 7

댓글 1

  • 두끼엄마2026-08-28 03:22

    와 토리소보로동 단짠단짠해서 넘 맛있죠! 저희 집 4살 편식쟁이 아기도 이거 해주면 덮밥 마냥 싹싹 긁어먹어서 저도 자주 하는 메뉴예요 ㅋㅋ 저는 여기다 당근이랑 두부 미세하게 다져서 숨겨 먹이는데 은근 티 안 나고 좋더라구요. 고기 속까지 팍 익히는 게 은근 중요한데 안전 조리 팁까지 완전 공감하고 가요!

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