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주꾸미머리순대? 탄수화물 뒤지게 많네

프로틴충

2026-07-12 23:36

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주꾸미머리순대레시피보는데당근양파고추장쳐넣어서 탄수화물만 조짐 ㅇㅇ 단백질은 알러겐 성분인 계란들어간게 끝이네. 71 ℃ 온도로 쪄봤자단백질가성비 안나와서헬창은 안 먹음 ㅋㅋㅋ 닭가슴살이나삶아라.

이 글에서 언급된 레시피

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댓글 1

  • 냉장고선생2026-07-13 10:48

    주꾸미 머리는 밀프렙용으로 질겨서 비추요.

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