요즘 날씨 개좋아서 나들이나 캠핑 가기 딱 좋은 철인데 다들 주말에 뭐함? 난 헬스 3년 차인데 진짜 닭가슴살만 단독으로 먹다간 정신병 올 거 같아서 이번 주말엔 치팅 겸 캠핑 가서 치즈버거 패티 구워 먹음 ㅋㅋ ㄹㅇ 맨날 닭찌찌 밀프렙만 하다가 소고기 구우니까 눈 돌아가더라 난이도 개쉬움 그냥 그릴 팬 하나만 있으면 끝임
준비물도 짱 단순해서 캠핑이나 홈파티용으로 딱임
- 소고기
- 치즈
- 토마토
- 양파
- 올리브오일
- 소금
이게 끝임 다른 거 지저분하게 넣을 필요도 없음 그릴 팬에 올리브오일 두르고 양파랑 소고기 패티 올린 담에 소금 챱챱 뿌려서 구우면 냄새 개오짐 ㄹㅇ JMT 아 근데 패티는 소고기라고 대충 겉만 익혀 먹으면 안 되는 거 알지? 이런 다진 고기 패티는 안전 조리온도 71 ℃ 꼭 지켜야 됨 그래야 안전함 ㅇㅈ? 덜 익으면 배탈 나서 캠핑 망하니까 꼭 속까지 71 도 제대로 익었나 확인하고 먹으셈
다 익은 패티에 치즈 올리고 토마토랑 양파 같이 곁들여 먹으면 존맛임 근데 이거 은근 쇠고기랑 우유랑 토마토 알러겐 있으니까 알레르기 있는 사람들은 조심해야 됨
닭가슴살만 먹다가 오랜만에 소고기 구이 조지니까 살 것 같다 ㅋㅋ 밀프렙 도시락통에 닭찌찌 담아 가려다가 그릴 팬 챙겨서 고기 구운 나 자신 칭찬함 다들 주말에 맛있는 거 좀 먹고 살자 맞죠?
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