찬밥김치달걀찜 63 ℃ ㄹㅇ 존맛
이 글에서 언급된 레시피
오늘도반찬
2026-09-13 09:31
찬밥김치달걀찜 63 ℃ ㄹㅇ 존맛
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찬밥 처리할 때 김치달걀찜 ㄹㅇ 갓성비임 김치랑 달걀만 있으면 한 끼 해결이라 자주 해먹음 근데 달걀 안전 조리온도 71도라 나는 탈날까봐 전자레인지 좀 더 돌려서 완전히 익혀먹는 편 식은 밥 남았을 때 대충 때우기 이만한 게 없다 ㄹㅇ 인정함
3설거지안나와서 ㄹㅇ 개꿀임 ㅇㅈ
3찬밥에달걀조합은탄수 단백밸런스개꿀이라나도 자주먹음 ㅋㅋㅋ 근데 난달걀만넣으면단백질매크로 아쉬워서닭찌찌대충찢어넣거나두부으깨 넣는데 그럼진짜개든든함 ㅇㅇ 63 ℃ 촉촉해서맛은지리는데계란은덜익히면배탈날까무서워서난 71 ℃ 이상으로푹익혀 먹음 ㅋㅋㅋ 배탈 나서화장실들락날락하면 바로 근손실직행이라 무서움 ㅋㅋㅋ 그래도가성비랑매크로 채우기엔달걀찜만한 게없다 ㄹㅇ 인정함
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