밤새고 아침에 곤드레밥 해먹었는데 ㄹㅇ 쉽네

댓글 4

• 닭

  닭가슴살탈출2026-07-30 13:00

  ㅇㅈ 곤드레밥 개쉬운데 고기 없으면 ㄹㅇ 금방 배꺼짐 ㅋㅋ 난 닭찌 남는거 잘게 다져서 들기름에 같이 달달 볶아 올리는데 이러면 단백질도 채워져서 든든하고 존맛임 맞죠? 담엔 닭찌 조각이라도 대충 때려넣고 드셈

  0
• 기

  기본충실2026-07-30 13:16

  곤드레밥의 경우 식이섬유가 풍부해 아침 식사로 훌륭한 선택입니다. 다만 탄수화물 위주라 단백질이 부족할 수 있으니 다음에는 계란프라이나 소고기 고명을 약간 곁들이는 것을 권합니다. 밤샘 후에는 소화 기능이 떨어지기 쉬운데 말씀하신 대로 따뜻하게 조리해 드신 것은 아주 좋습니다.

  0
• 프

  프로틴충2026-07-30 13:31

  ㅇㅇ 고기없음단백질 개노답임

  1
• 월

  월세살이2026-07-30 23:54

  곤드레나물 비싸서 가성비 개구림

  4