햄버거스테이크 71도귀찮아서안함
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햄버거스테이크 ㄹㅇ 오바임
설거지제로
2026-08-28 12:41
71
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댓글 1
- 프로틴충2026-08-29 10:26
ㅇㅇ ㄹㅇ 공감함속까지 71 ℃ 맞추는거개귀찮음 다진고기라대충익히면탈나서 무조건푹익혀야되는데불조절까딱하면겉만다탐 ㅋㅋㅋ 그리고애초에햄버거스테이크는 매크로가 개노답임지방 개높고밀가루에빵가루설탕쑤셔넣어서 단백질효율씹하타치임 내가 트레이너공부하면서 영양성분표 매번보는데이건 식단용이절대아님 ㅋㅋㅋ 난그귀찮은 짓할시간에걍닭가슴살 200 g 에프돌려서 단백질 채움밀프렙해두기도 개구림걍 거르셈 ㅇㅇ
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