들기름땜에 지방만많고단백질없음
이 글에서 언급된 레시피
프로틴충
2026-08-30 05:21
들기름땜에 지방만많고단백질없음
이 글에서 언급된 레시피
맞습니다. 단백질이 너무 부족하지요.
0ㄹㅇ 그거만 묵으면 힘 하나도 안 나는 기라 들기름 뒤범벅해놔서 지방만 가득하고 단백질이 어딨노 거기에 두부라도 한 모 으깨 넣거나 고기 쫌 썰어 넣고 볶아야 밥반찬이 되는 기라 그냥 호박만 볶아대면 ㄹㅇ 느끼해서 얼마 못 묵는 기라
0아 들깨가루랑 들기름 들어가서 고소하긴 한데 매크로 보면 진짜 노답이긴 해요ㅋㅋ 지방 폭탄에 단백질은 전멸.. 저는 그래서 냉파할 때 남은 두부 대충 으깨 넣거나 닭가슴살 같이 볶아버려요 그럼 은근 고소하고 단백질도 채워져서 레알 괜찮더라구요
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