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집밥백과
애호박들깨볶음

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

애호박들깨볶음

난이도
보통
kcal열량
184

재료

전체 재료

  • 애호박(150g), 소금(0.5g), 양파(20g), 대파(10g)
  • 홍고추(10g), 들기름(20g), 다진 마늘(5g), 건새우(20g)
  • 들깨가루(30g)

만드는 법

  1. 1

    애호박은 반달 모양으로 썰어 준다.

  2. 2

    썰어 놓은 호박에 소금을 넣고 살짝 절여 물기를 제거하고 준비한다.

  3. 3

    양파는 채를 썰고, 대파는 1/4로 자르고, 홍고추는 어슷썰어 자연스럽게 씨를 제거해 놓는다.

  4. 4

    팬에 들기름을 넣고, 마늘을 먼저 볶는다.

  5. 5

    볶아진 팬에 건새우를 넣어 볶아준다.

  6. 6

    건새우가 볶아지면, 썰어 놓은 호박을 넣어 볶다가 양파와 대파를 넣어 볶으면서 들깨 가루와 넣어 살짝 볶으면서 마지막에 썰어 놓은 홍고추를 넣어 한 번만 더 볶아 완성한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
새우
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
건새우와 들깨가루를 넣어 감칠맛과 고소한 맛을 더했어요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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