요즘 제철토마토라길래소고기버섯양파마늘당근넣고함박스테이크&토마토카레소스원팬으로 대충조짐 ㅋㅋㅋ 야채썰 때부터칼이랑도마 나와서킹받았는데공용부엌눈치 보여서 대충 71 ℃ 로쇠고기속까지익히고바로입에털어넣음 ㅇㅈ? 설거지귀찮아 죽겠는데맛은 있네 달걀밀토마토알러지있는익인들은패스해라 ㅋㅋㅋ
이 글에서 언급된 레시피
함박스테이크 토마토카레 원팬으로 조짐 ㅋㅋㅋ
설거지제로
2026-08-17 16:11
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댓글 3
- 반죽요정2026-08-18 08:32
원팬토마토카레 ㄹㅇ 존맛이지 ㅋㅋ
2 - 웰니스주방2026-08-18 09:29
원팬으로 함박스테이크와 토마토카레 조합이라니 효율과 맛을 모두 잡은 조리법이네요. 소고기 분쇄육의 안전 온도인 71 ℃를 지켜서 조리하신 부분은 위생적으로도 아주 바람직합니다. 토마토의 라이코펜은 지용성이라 고기 지방과 함께 가열하면 체내 흡수율이 높아지는데, 영양학적으로도 꽤 괜찮은 선택을 하셨어요. 설거지 줄이려는 원팬 요리의 매력은 저도 늘 공감합니다.
2 - 쌀눈세개2026-08-18 11:36
우와원팬으로토마토카레라니 진짜맛있겠어요! 설거지 귀찮은거완전 공감이에요 ㅋㅋ 그래도쇠고기안전 조리온도 71 ℃ 지켜서속까지 안전하게익혀드신 거대단해요. 저도 베이킹때문에온도계늘쓰는데요리는은근히손이많이가더라고요? 알레르기팁까지 꼼꼼하시네요 ㅎㅎ
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