양식 가지말이샐러드 해봄 가성비 나쁘지 않음

이번 주 마트에서 제철 가지 싸게 팔길래 가지말이샐러드 해봄 양식 샐러드 분류에 있는 건데 냉장고 파먹기용으로 은근 ㄱㅊ함 주재료는 감자 양파 마늘 올리브오일 설탕 치즈 들어감 난이도 보통인데 감자 으깨고 속 채워서 마는 과정이 은근히 손 많이 감 치즈 들어가니까 우유 우유 알러지 있는 사람은 조심하셈 에어프라이어 돌릴 때 예열은 전기세 아까워서 절대 안 함 그냥 바로 넣음 대신 안쪽까지 안전 조리온도 71 ℃ 넘게 확실하게 익혀서 꺼내는 게 좋음 올리브오일이랑 설탕 치즈 들어가서 단짠 맛은 나는데 JMT까진 아니고 그냥 가성비로 때우기 좋음 자취 5 년 차라 대충 단가 계산 나오는데 감자 양파 마늘 같은 갓성비 재료 위주라 지출 거의 없었음 월 식비 15 만원 유지하려면 이런 거로 일주일에 세 끼는 돌려막아야 됨 ㄹㅇ