
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
가지말이샐러드
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 89
재료
만드는 법
- 1
가지는 길이로 포를 떠 준다. 이때 필러를 이용하면 간편하게 할 수가 있다.
- 2
감자는 채 썰어 냉수에 담가 전분기를 완전히 빼준다.
- 3
파프리카, 양파, 청고추는 감자와 같은 길이로 채 썰어준다.
- 4
소스를 만들어준다.
- 5
가지를 기름 없이 구워준다.
- 6
구운 가지를 펴 놓고 준비된 채소를 말아서 가지말이를 만들고, 마늘튀김을 올려 소스랑 완성한 뒤 파마산치즈를 다져서 먹기 직전에 뿌려준다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 우유
- 안전 조리 온도
- 중심부 71℃ 이상
- 보관
- 고칼륨 식품인 가지와 다양한 채소를 사용하여 씹는 맛을 높이고, 소스에 머스터드와 레드와인으로 맛을 내 머스터드의 고소한 맛과 레드와인의 떫은 맛으로 조화를 이루었다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.



