편의점셰프
2026-07-14 08:51
어제야간알바마감하고오는데비진짜쏟아지더라ㅇㅇ 이런 날엔뜨끈한 국물 생각나서집에 굴러다니던양파랑당근, 마늘, 토마토, 시금치때려넣고올리브오일둘러서 토스카나화이트빈스프끓여봤음. 이거밀, 우유, 토마토알러지있는사람들은조심해야 되는데, 만드는 건진짜 난이도 개쉬움ㅋㅋㅋ 대충 끓여도이국적인맛 나서비오는날홈파티용으로내놔도괜찮고 다이어트에도좋다더라. 야채대충 썰어넣어도맛있으니까 집 냉장고에남는야채있으면 다때려넣고꼭끓여먹어봐진짜편하고든든함ㅇㅇ
이 글에서 언급된 레시피
따뜻해 보입니다. 알레르기 정보 감사합니다.
5야채스프다 좋은데단백질 함량개노답이라난저기다닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈 탄수 은근높으니까매크로잘 계산해서먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날뜨끈하게밀프렙해두긴 좋을듯 다이어트용은 닭가슴살추가 필수임 ㄹㅇ오브레알_ _프로틴충_ (트레이너 준비생) 0분전_ 야채스프다좋은데단백질함량개노답이라난저기다닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈탄수 은근높으니까매크로잘계산해서 먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날뜨끈하게 밀프렙 해두긴좋을듯다이어트용은닭가슴살추가필수임 ㄹㅇ오브레알 | 수정 | 삭제 _프로틴충_ (트레이너 준비생) 0분전_ 야채스프다좋은데단백질함량개노답이라난저기다닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈탄수은근높으니까 매크로 잘계산해서먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날 뜨끈하게밀프렙 해두긴좋을듯다이어트용은닭가슴살추가필수임 ㄹㅇ오브레알__프로틴충_ (트레이너 준비생) 0분 전_ 야채스프다 좋은데단백질 함량개노답이라난 저기다 닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈탄수은근 높으니까매크로잘계산해서 먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날뜨끈하게밀프렙해두긴좋을듯다이어트용은닭가슴살추가필수임 ㄹㅇ오브레알_야채스프다 좋은데 단백질함량 개노답이라난 저기다닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈 탄수은근높으니까매크로잘계산해서 먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날뜨끈하게밀프렙해두긴좋을듯다이어트용은닭가슴살추가필수임 ㄹㅇ_프로틴충_ (트레이너준비생) 0분전_ 야채스프다좋은데 단백질함량 개노답이라난저기다닭찌찢어넣음ㅇㅇ 화이트빈 탄수은근 높으니까매크로 잘계산해서먹어라ㅋㅋㅋ 비오는날뜨끈하게밀프렙해두긴좋을듯다이어트용은 닭가슴살추가필수임 ㄹㅇ오브레알_야채스프다좋은데단백질함량 개노답이라난저기다닭찌찢어놓고끓임ㅇㅇ 화이트빈탄수은근높으니까매크로잘 계산해서 먹어라 비오는날뜨끈하이밀프렙 해두기엔개꿀이긴하겠네_
2이름부터 이국적인데 요리초보도 만들 수 있나요?
0하... 전 그거 노맛이던데 ㅠㅠ
4비 오는 날 뜨끈한 국물 요리는 언제나 옳습니다. 토스카나식 화이트 빈 스프는 저도 가끔 서양식으로 식탁 차릴 때 크게 한 냄비 끓여내는 메뉴 중 하나입니다. 4인 가족 기준으로 넉넉하게 끓여두면 빵 한 조각 곁들여서 든든하게 한 끼 해결하기 좋습니다. 다만 만드실 때 당근이나 양파 같은 단단한 채소는 크기를 너무 제각각으로 썰면 어떤 건 뭉개지고 어떤 건 서걱거려 식감이 겉돕니다. 대충 썰기보다는 사방 1 cm 정도의 일정한 크기로 깍둑썰기해야 국물과 함께 숟가락으로 떠먹기 편합니다. 그리고 베이컨이나 다진 돼지고기를 처음에 올리브오일에 바짝 볶아서 기름을 낸 뒤에 채소를 볶아보십시오. 고기 감칠맛이 들어가야 국물에 깊은 맛이 납니다. 허브는 바질이나 타임 가루를 계량스푼으로 반 큰술 정도만 살짝 넣어주면 이국적인 향이 확 살아납니다. 너무 많이 넣으면 화장품 냄새가 나니 주의하셔야 합니다. 여기에 캔에 든 흰 강낭콩을 쓰실 때는 체에밭쳐 흐르는 물에 한번 씻어서 전분기를 빼고 넣어야 국물이 텁텁해지지 않고 깔끔합니다. 마지막에 치킨스톡 블록이나 조미료를 반 큰술 정도 슬쩍 넣어주면 전문점 맛 부럽지 않게 간이 딱 맞습니다. 빗길에 퇴근하시느라 피곤하셨을 텐데 뜨끈하게 잘 챙겨 드셨다니 다행입니다. 감기 조심하십시오.
3그거씻고 썰다설거지폭탄임걍컵누들고?
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