오징어볶음 단백질은 좋은데 양념 매크로 킹받네

도시락밀프렙하려고한식볶음 요리 중에오징어볶음해봤는데오징어단백질은지리는데양념이좀에바임 ㅇㅇ 고추장간장설탕마늘고춧가루 들어가니까탄수랑당질존나올라감 ㅋㅋㅋ 그래도혼밥용이나자취안주로 단백질채우긴나쁘지않음. 난이도 보통수준인데 오징어대두밀알러겐 있으니까예민한 애들은 조심하고 ㅇㅇ 오징어구울때 안전조리온도 63 ℃ 이상으로잘 익혀서볶아 먹어라탈나지말고. 난맛보다매크로가우선이라다음엔설탕빼고 해볼란다 ㅋㅋㅋ