카오팟

댓글 2

• 프

  프로틴충2026-06-27 11:43

  원팬 ㄹㅇ 씹가능이지 원팬안하면설거지귀찮아서밀프렙어케하냐 ㅋㅋㅋ 74 ℃ 맞춰서익히면닭가슴살도안전하게다 익으니까딱 좋고 ㅇㅇ 팬하나에닭찌썰어서익히다가계란한 세네개까넣고 밥 개조금만넣어서볶으셈. 기름에바니까스프레이로 대충뿌리고소스조금만 넣으면매크로개혜자다. 나도 오늘 저녁은 청양고추대충썰어넣고 이걸로단백질채워야겠음 ㄹㅇ 굿초이스임.

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• 편

  편의점셰프2026-06-27 15:01

  원팬당연히 되지ㅋㅋ 나도퇴근하고편의점닭가슴살 대충 찢어넣고 팬하나로다끝내는데 속까지 74 ℃ 안전온도로잘익히는 거완전가능임. 밥넣기전에 고기부터 기름에확실하게볶아서익히면 원팬으로도밥알날아다니고 이건진짜 굴소스에미원한꼬집넣으면 ㄹㄱ임 먹어봐진짜.

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