오징어 63도 조리단백질 ㄱㅊ?
이 글에서 언급된 레시피
프로틴충
2026-08-25 12:41
오징어 63도 조리단백질 ㄱㅊ?
이 글에서 언급된 레시피
오 63도면 해산물 안전 온도 기준에 딱 맞는 수준이라 단백질도 보존되고 먹어도 괜찮대요! 저도 오징어덮밥 할 때 너무 고온에 오래 볶으면 타이어처럼 질겨져서 은근 온도 신경 쓰이더라구요ㅠㅠ 차라리 그렇게 부드럽게 조리하는 게 식감도 레알 살고 훨씬 맛남ㅋㅋ
5심부 63 도면 안전하긴 해요.
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