아침에 콩나물밥 한 후기

댓글 2

• 설

  설거지제로2026-09-19 02:04

  콩나물밥설거지만나와서별로던데

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• 프

  프로틴충2026-09-19 03:04

  ㅇㅇ 콩나물 수분존나많아서 밥물평소보다 30 % 는덜잡아야됨안그럼질어지는거 당연함 ㅋㅋㅋ 근데콩나물밥탄수비율 존나높고단백질 1 도없는데아침부터매크로괜찮냐? 나같으면우둔살 다진거기름기쫙 빼서 올리거나 계란 3 개는스크램블해서 비벼먹음 ㅋㅋㅋ 글고밥 질어지면 GI 지수존나 올라가서소화 개빨리됨걍닭가슴살에현미밥드셈 - 밀프렙용으로콩나물밥절대 하지마라수분개많아서냉장고며칠 넣어두면바로 맛가고쉬어터짐식단 짤때 비효율의극치임걍닭이랑야채 따로 싸서다니는게 답임

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