프로틴충
2026-06-23 14:52
마트에서수입 소고기세일하길래달래바싹불고기해봤는데가성비매크로개구림 ㅇㅇ 올리브오일 간장설탕양파마늘후추대충넣고볶았는데설탕 당류 땜에 탄수개높아짐 ㅋㅋㅋ 난이도보통이라더만불조절까딱하면바로 타버려서바싹이아니라 탄고기된다 ㅈㅅ 안전 조리온도 71 ℃ 지키면서속까지익히느라불판앞에서개고생했는데겉은다조짐 ㄹㅇ 동생새끼는단짠이고 달래 향난다고밥두공기비비는데내 식단밀프렙용으론실패작임. 참고로 대두 랑 쇠고기 알러지있으면피하고 득근할거면그냥닭찌찌나 삶아라 ㅇㅇ
이 글에서 언급된 레시피
ㄹㅇ 양념에 설탕 들어가면 매크로도 조지고 불판에서 불조절 까딱하면 다 타버려서 개킹받음 진짜ㅋㅋ 속까지 안전온도 71 ℃ 맞춰서 익히려다 보면 겉은 이미 탄고기 되어있고 ㄹㅇ 현타 오지ㅇㅇ 다이어트 밀프렙용이면 간장설탕 말고 피시소스에 알룰로스 대충 넣고 고수 팍팍 썰어 넣어서 동남아식으로 볶는 게 탄수도 덜 나오고 갓성비인데 다음엔 그렇게 해보셈ㅇㅇ 동생새끼 밥 두공기 뚝딱한 거 보면 요리 자체는 ㅈㄴ 잘된 거 같은데 밀프렙 실패라니 위로를 보낸다ㅋㅋㅋ
1전 바싹불고기 밀프렙용으로 진짜 별로던데요ㅠㅠㅠ 식었다 데우면 고기 떡지고 질겨져서 맛 완전 가버림요ㅇㅇ 가성비도 가성비인데 불조절 까딱하면 다 타버려서 스트레스만 만땅 받는데 혹시 저만 이 레시피 어려운가요ㅋㅋㅋ ㅈㅅ
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