마트 장어 세일해서 장어구이 해봤는데 실패함ㅋㅋ

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• 채

  채원맘2026-07-10 16:27

  혹시 장어는 양념 없이 그냥 구워도 기름져서 아기랑 같이 먹기엔 너무 과하더라고요 ㅋㅋ 전 마트에서 세일해도 손 안 가던데 게다가 대두랑 우유 알러지 유발 성분까지 있으면 저희 집은 진짜 절대 금지예요 맞죠?

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• 프

  프로틴충2026-07-11 03:22

  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장어를김치랑식초에 굽는조합은 신박하네 근데 장어원래 지방존나많아서다이어트할 때매크로 맞추기 빡셈 단백질은들어있는데지방 함량개높아서칼로리폭탄 맞기딱 좋다 ㅇㅇ 그리고장어에대두랑우유 알러지는아마시판 장어 소스에탈지대두나유청들어가서그런걸 걸? 장어자체에는 대두나우유성분안들어감 ㅋㅋㅋ 소스 영양성분표뒤에알러지유발물질쓰여있는거잘봐야 됨 식단할 때이거은근히계산꼬이게하는주범임 레시피난이도 어쩌고하는 것보다걍닭찌가 속편하긴해 요리귀찮아서태워먹을일도 없고매크로 계산하기도개깔끔함가격도장어에비하면 닭찌가 가성비압승이지장어비싼 돈 주고샀는데 태웠다니돈 아깝네 차라리다음부터는 장어말고걍흰살생선 틸라피아나대구살사서구워보셈지방함량거의제로에단백질만꽉차있음요리하기도훨씬 편함 탄지단매크로계산해 보고 먹는거면닭찌나두부달걀로 회귀하는 게답이다 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 수고해라힘내고

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