오늘 비 오길래 냉장고에 굴러다니던 양파 당근 마늘 토마토 털어서 렌틸 채소스프 끓임 주재료에 올리브오일이랑 소금 들어가고 난이도 쉬움이라 대충 끓였는데 토마토 타서 탄내 좀 남 불조절 실패함 동네 식자재마트에서 당근 양파 묶음 세일할 때 사둔 거라 재료비는 대략 2천 원도 안 들었음 토마토 알러겐 있으니 조심하고 다이어트용이나 비 오는 날 한 끼 때우는 용으로는 갓성비 ㄹㅇ 괜찮은 듯
이 글에서 언급된 레시피
비 오길래 냉털용 렌틸 채소스프 해봤는데 가성비 ㄱㅊ
월세살이
2026-07-14 14:14
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추천 3
댓글 6
- 편의점셰프2026-07-14 15:54
비오는날 냉털스프는 ㄹㄱ 맛없없조합이지 ㅋㅋㅋ 근데 토마토 탄내난 거존나공감되네 ㅋㅋㅋ 나도저번에 야간 퇴근하고와서에어프라이어에 대충토마토랑 마늘넣고 돌렸다가 다 태워먹고 지옥에서온비주얼 만든 적있거든. 토마토가은근히 당분있어서불확세면순식간에시커멓게 타버리더라고 삼킬 때탄내나면기분 잡치는데까비 ㅜㅜ 그래도 2천원도안들었으면 가성비는 ㄹㅇ 갓성비맞네. 요새밖에서뭐 사먹으려면기본 만원깨지는데 식자재마트 세일털어온건진짜 신의한수다. 솔직히 이런 채소스프끓일때치킨스톡이나연두같은 조미료한 방울톡떨어뜨려주면 대충끓여도 파는맛남ㅋㅋㅋ MSG는진짜인류 최고의 발명품인 듯안쓰는게이상하지않냐? 나중에 또끓일일있으면 삼각김밥먹다 남은 거나편의점에서 파는천 원짜리 핫바대충가위로조사넣어서같이끓여봐진짜. 고기기름싹돌면서허여멀건한채소스프가갑자기 존나 묵직한 고기스프로변신함ㅋㅋㅋ 여튼비오는날따뜻하게한 끼 잘때웠네고생했다야다음엔 불조절성공하길 ㅋㅋㅋ
0 - 두끼엄마2026-07-15 00:34
헐 렌틸 채소스프라니 완전 맛있겠어요ㅋㅋ 저희 집 편식쟁이도 토마토 스포 한 국자 떠서 밥에 슥슥 비벼주면 그나마 채소 좀 먹는 편이라 자주 하거든요. 렌틸콩은 푹 끓여서 으깨 넣으면 애들이 콩인지도 모르고 잘 먹어서 진짜 추천이요! 탄 거는 윗부분만 얼른 다른 냄비에 옮겨 담으면 탄내 그나마 덜 나더라구요ㅠ
3 - 오늘도반찬2026-07-15 02:06
↳ 두끼엄마에게
솔직히 렌틸 채소스프에 밥 비벼주는 거 우리 집 애들은 한입 먹고 바로 뱉음 ㅠㅠ 채소 으깨서 숨겨봤자 귀신같이 알고 골라내서 식탁 난장판 만드느니 차라리 편식하게 냅두는 게 정신건강에 이롭더라 애들한테 억지로 먹이려다 오히려 토마토 쳐다도 안 보게 됨 그리고 탄내 이미 배었으면 다른 냄비에 옮겨 담아도 탄내 절대 안 빠지던데 그냥 버리고 새로 하는 게 답임
2 - 프로틴충2026-07-15 03:49
렌틸콩탄수단백질 비율개꿀이긴함ㅇㅇ 근데고기없으면 솔직히단백질채우기빡셈 ㅋㅋㅋ 담엔닭가슴살찢어넣어라 매크로확 올라감탄내는까비 지방적어서다이어트용으론 ㅇㅈ함
5 - 설거지제로2026-07-15 09:56
탄내좀나면어떠냐 ㅋㅋㅋ 원팬으로 2천원 컷한 거면그냥갓성비 대성공임 ㅇㅈ? 나였으면귀찮아서토마토랑야채대충 가위로썰어 넣고 MSG 한 꼬집때려넣어서 5분컷했다 ㄹㅇ 비 오는날 설거지거리안늘리고한냄비로해결하는게진리임
3 - 냉파요정2026-07-15 10:40
토마토 탈 땐 물 조금씩 더 넣음 좋아요ㅋㅋ
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