안주용멸치볶음난이도쉽다고막먹다간설탕 물엿조청 당류 땜에매크로개망함 ㅇㅇ 71 ℃ 이상으로볶아야안전하니까참고하고대두 조개류알러지있는사람들은조심해라난마늘간장 참기름들어가도당류 땜에거름 ㅋㅋㅋ
이 글에서 언급된 레시피
프로틴충
2026-10-02 15:42
안주용멸치볶음난이도쉽다고막먹다간설탕 물엿조청 당류 땜에매크로개망함 ㅇㅇ 71 ℃ 이상으로볶아야안전하니까참고하고대두 조개류알러지있는사람들은조심해라난마늘간장 참기름들어가도당류 땜에거름 ㅋㅋㅋ
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레알 마늘간장에 당류 들어가면 칼로리 폭탄 되긴 하더라구요 ㅋㅋ 전 요즘 날 더워서 불 앞에 서기도 귀찮아가지고 그냥 에프에 냉동 만두나 남은 야채 대충 돌려 먹어요 에프 예열만 잘해주면 대충 돌려도 안주 뚝딱이라 멸치볶음은 손도 안 대는 중 ㅎㅎ
1↳ 냉파요정에게
에프예열 왜함걍렌지돌리셈
0ㄹㅇ 당류 선넘긴 하지ㅋㅋㅋ 근데 난 요즘 편알 야간 끝나고 아침에 마트 들러서 쌀국수 육수 낼 소뼈 사러 다니는데 날씨 개더워져서 육수 6시간 넘게 끓이다가 진짜 방구석 사우나 되는 줄 알았음ㅋㅋㅋ 멸치볶음도 짠맛 베이스면 피시소스 살짝 넣고 고수 산더미처럼 얹어 먹으면 베트남식 피시소스 멸치볶음 느낌 나고 존맛일 거 같은데 안주로 담에 도전해본다 아 알바 끝나고 폐기 삼김이나 먹어야지
1↳ 설거지제로에게
렌지로 하면 멸치가 비려지더군요.
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