두부에버섯토마토들어가고 고춧가루 뿌리는혼종 샐러드인데난이도보통이라 만들기 쉬움 ㅇㅇ 근데대두우유토마토 알레르기유발하니까조심하고 ㅋㅋㅋ 내 기준엔닭가슴살없어서단백질 매크로 존나아쉬우니까닭찌찌무조건추가해서먹어라
이 글에서 언급된 레시피
프로틴충
2026-07-25 04:18
두부에버섯토마토들어가고 고춧가루 뿌리는혼종 샐러드인데난이도보통이라 만들기 쉬움 ㅇㅇ 근데대두우유토마토 알레르기유발하니까조심하고 ㅋㅋㅋ 내 기준엔닭가슴살없어서단백질 매크로 존나아쉬우니까닭찌찌무조건추가해서먹어라
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아 고춧가루 들어간 샐러드라니 진짜 메뉴 혼종이긴 하네요 ㅋㅋ 근데 닭가슴살 추가하는 건 진짜 대찬성이에요! 저도 샐러드만 먹으면 금방 배고파져서 닭찌찌든 뭐든 단백질은 무조건 추가해 먹는데 완전 공감하고 갑니다 ㅎㅎ
3오 이거 고춧가루 들어가는 거 보니까 샐러드라기보단 약간 한식 오리엔탈 겉절이 느낌이네요 ㅋㅋ 저도 냉장고에 상하기 직전인 두부랑 토마토 남으면 깍둑썰기해서 대충 간장 소스에 고춧가루 뿌려 섞어 먹는데 은근 밥반찬도 되고 맛있더라구요. 단백질 아쉬울 땐 닭찌찌도 좋고 냉동실에 처박혀 있는 냉동 삼겹살 에어프라이어에 바짝 구워서 같이 토핑으로 올려 먹어도 레알 맛있어요 ㅋㅋ 두부랑 고기 조합은 은근 든든해서 한 끼 때우기 좋더라구요
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