고시원공용주방에서눈치 보여가지고원팬으로해산물 옥수수오븐구이 조져봤음 ㅇㅈ? 팬 하나에옥수수랑 새우, 계란, 치즈, 대파, 토마토, 애호박눈대중으로다때려넣고 오븐에 한번에구워버리면설거지 개꿀임 새우랑달걀들어가니까 안전하게 속까지 71 ℃ 이상으로 확익혀 먹어야 탈 안난다 ㅋㅋㅋ 달걀우유토마토새우알러지있는애들은 조심하셈_
이 글에서 언급된 레시피
야 제철 옥수수랑 해산물로 오븐구이 설거지 제로 도전해봄 ㅋㅋㅋ
설거지제로
2026-07-03 09:58
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추천 3
댓글 2
- 프로틴충2026-07-04 07:33
원팬이고 나발이고옥수수에 치즈들어가면탄수화물 지방폭탄이라매크로개망함 ㅋㅋㅋ 새우랑 달걀단백질만골라먹기도귀찮겠네 ㅇㅇ 고시원주방 눈치보이면걍근처마트가서닭가슴살팩이나몇개쟁여두고전자레인지돌려먹는 게식단밀프렙하기 훨씬편함요즘날씨도꿉꿉해서불앞에서있기 귀찮은데해산물 구이냄새풍기면 고시원총무한테쿠사리먹기 딱좋다걍단백질셰이크나타먹으셈 ㅋㅋㅋ
4 - 월세살이2026-07-04 11:33
새우랑 치즈가 자취생한테 가당키나 하냐 낭비임
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