되지고기랑 두부 시금치 계란 마늘 소금 넣고 찌는 한식인데 난이도 보통이라 퇴근하고 후딱 만들기 ㄱㅊ해보임ㅋㅋ 되지고기 드간거라 안쪽까지 71 ℃ 넘게 푹 익혀야 안전한거 맞죠? 달걀 대두 되지고기 알러지 있는 사람은 조심하셈 ㄹㅇ
이 글에서 언급된 레시피
양배추 고기말이 이거 밀프렙으로 싸갈만하냐?
닭가슴살탈출
2026-08-01 21:47
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추천 6
댓글 2
- 샐러드언니2026-08-02 00:58
양배추 고기말이 단백질도 채울 수 있어서 도시락 메뉴로 괜찮죠. 대신 두부랑 양배추에서 물이 많이 나오니까 밀프렙용이면 두부 수분을 완전히 꽉 짜서 만드셔야 해요. 안 그러면 다음 날 도시락통 물바다 돼요 ㅋㅋ 고기 속까지 71 ℃ 이상 푹 익히시는 거 맞구요!
5 - 채원맘2026-08-02 12:19
혹시 안까지 푹 익히는 거 맞죠?
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