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집밥백과
꿀팁

오늘 비도 오고 해장 급해서 따뜻한 모리소바 끓여먹음 ㅋㅋㅋ 초간단 일식 면요리 개꿀

닭가슴살탈출

2026-09-17 02:51

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어제 개발팀 회식하고 오늘 아침에 대가리 깨지는 줄 알았음 ㅠ 비까지 오니까 뜨끈한 국물 생각나는데 귀찮아서 배달 시키려다가 대충 냉장고 털어서 만들어 먹음 ㅋㅋㅋ

원래 맨날 닭가슴살만 먹다 보면 가끔 이런 가벼운 면요리 개땡기는데 혼밥이나 해장용으로 일식 모리소바 따뜻한 국물 버전 이거 진짜 은근 요물임 ㄹㅇ

난이도 진짜 존나 쉬움 거의 라면 끓이는 수준임 ㅋㅋㅋ 밀프렙 하느라 도시락통은 맨날 닭가슴살만 담았는데 오랜만에 냄비 꺼내서 국물 내니까 집안에 냄새 쩔음

재료는 딱 요것만 씀

  • 다시마
  • 가쓰오부시
  • 간장
  • 미림
  • 소금
  • 대파

만드는 법도 별거 없음 다시마랑 가쓰오부시로 육수 우려내고 간장이랑 미림 소금으로 대충 짭짤하게 간 맞추면 끝임 거기에 면 삶아서 넣고 대파 송송 썰어 올리면 끝인데 국물 진짜 깔끔하고 속 확 풀림 ㅋㅋㅋ 비 오는 날에 땀 흘리면서 뜨끈하게 마시면 해장 직빵임 ㅇㅈ?

근데 이거 알레르기 성분은 꼭 조심하셈 메밀 생선 대두 밀 알러젠 있으니까 체질 안 맞으면 조심해야 됨

대체육 같은 건 솔직히 맛도 없고 단백질 채우기도 애매해서 아직까진 회의적인데 차라리 이런 심플한 일식 국물 요리가 혼밥할 때 가성비 면에서 짱인 듯 ㅋㅋㅋ 다들 비 오는 날 해장 뭘로 함? 이거 진짜 쉬우니까 다들 한 번 해보셈 맞죠?

이 글에서 언급된 레시피

추천 3

댓글 1

  • 프로틴충2026-09-17 11:09

    소바그거메밀면이라고다이어트 식품인줄아는 사람많은데개에바임 ㅇㅇ 메밀 100 % 면아니면 뒤에성분표봐라밀가루섞여서그냥 탄수화물폭탄에단백질은거의안 들었음 밀가루 면이랑매크로차이도 안나는데왜 먹는지노이해 ㅋㅋㅋ 게다가 따뜻하게 국물 내서해장? 나트륨존나높아서몸만붓고단백질은 1 g 도 없는데이걸 왜 먹냐 ㅋㅋㅋ 해장은그냥물 2 L 때려박고 전해질채우는 게직빵임 ㅇㅇ 닭찌찌물리다고저런탄수덩어리면요리 먹기시작하면근손실 직행임 밑에 밀프렙어쩌고쓰다 만 거같은데 소바는 나중에면 다 불어서밀프렙해두지도못함 ㅋㅋㅋ 보관도안되고단백질효율도개망인데굳이 시간써서 끓여먹을 이유가없음 ㅈㅅ 나라면그냥렌지에닭찌찌 돌려서두부랑대충으깨 먹음그게매크로백배 이득임

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