본문 바로가기
집밥백과
강황 투움바 파스타

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

강황 투움바 파스타

난이도
보통
kcal열량
392

재료

전체 재료

  • [ 2인분 ] 양파(1개), 양송이버섯(6개), 마늘(5쪽), 토마토(3개), 탈리아텔레(200g), 말린 토마토(2개), 다진 파슬리(0.5Ts), 핑크 페퍼(5알), 바질잎(2장), 바게트(약간), 물(1260ml), 무(150g), 양파(1개), 다시마(5×5cm, 2장), 올리브유(2Ts), 강황가루(2ts), 고운 고춧가루(0.5ts), 식물성 생크림(⅔컵), 두유(¼컵), 후춧가루(2ts)

만드는 법

  1. 1

    양파는 도톰하게 채 썰고, 양송이버섯은 모양대로 썰고, 마늘은 납작 썰고, 토마토는 6~8등분한다.

  2. 2

    채소 육수(6컵)에 탈리아텔레를 넣고 13분간 삶아 건진다.

  3. 3

    중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른 뒤 납작 썬 마늘을 노릇하게 익히고, 양파와 양송이버섯을 넣어 3분간 볶는다.

  4. 4

    면수(1컵), 강황가루, 고운 고춧가루를 넣어 고루 섞고, 토마토를 넣어 볶다가 식물성 생크림과 두유를 넣어 끓어 오르면 말린 토마토를 넣고 1분간 끓인다.

  5. 5

    삶은 탈리아텔레를 넣고, 소스가 면에 잘 배어들게 고루 볶은 뒤 후춧가루를 뿌린다.

  6. 6

    그릇에 담고 다진 파슬리와 핑크 페퍼를 뿌리고, 바질잎과 바게트를 곁들여 마무리한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
우유 · 대두 · 토마토
안전 조리 온도
중심부 71℃ 이상
보관
•칼륨 함량이 높은 토마토와 양송이버섯은 나트륨 배출에 도움을 줘요.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

비슷한 레시피