구이
출처 · 자체작성
치킨 마르살라 팬구이
- 난이도
- 보통
- 조리 시간
- 35분
- 분량
- 2인분
- kcal열량
- 450
재료
만드는 법
- 1
닭 가슴살(200g×2)을 두께 1cm로 두드려 얇게 펴고 소금·후추로 밑간 후 밀가루를 입힌다.
- 2
팬에 버터+올리브오일을 달궈 닭을 한 면 4분, 뒤집어 3분 굽는다(내부 74°C). 접시에 낸다.
- 3
같은 팬에 슬라이스한 버섯을 볶다가 마르살라 와인 1/2컵을 붓고 절반이 될 때까지 졸인다.
- 4
치킨스톡 1/4컵을 더해 1분 끓이다가 버터 2큰술을 넣어 소스를 완성한다.
- 5
닭 위에 마르살라 소스와 버섯을 얹어 낸다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 닭고기 · 밀 · 우유
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 냉장 1일
- 조리 도구
- 팬 · 밀대
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.


