
출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)
니고랭
- 난이도
- 보통
- kcal열량
- 229
재료
만드는 법
- 1
팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.
- 2
1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.
- 3
2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.
- 4
3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.
- 5
면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.
- 6
5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.
식품안전·영양
- 알레르기 유발
- 계란 · 우유 · 밀 · 대두 · 토마토 · 새우 · 닭고기
- 안전 조리 온도
- 중심부 74℃ 이상
- 보관
- 미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다.
※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.




