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집밥백과
니고랭

출처 · 공공데이터 · 식약처 COOKRCP01 (data.go.kr 15060073)

니고랭

난이도
보통
kcal열량
229

재료

전체 재료

  • 달걀물 10g, 식용유 1g, 홍고추 3g, 마늘다진것 1g, 닭가슴살 12g, 새우 12g, 양파 12g, 청경채 20g, 스파게티면 40g, 방울토마토 15g, 버터 적당량[소야소스] 간장 3g, 발사믹식초 1g, 굴소스 2g, 꿀 3g

만드는 법

  1. 1

    팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.

  2. 2

    1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.

  3. 3

    2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.

  4. 4

    3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.

  5. 5

    면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.

  6. 6

    5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.

식품안전·영양

알레르기 유발
계란 · 우유 · 밀 · 대두 · 토마토 · 새우 · 닭고기
안전 조리 온도
중심부 74℃ 이상
보관
미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다.

※ 일반 정보이며 의학·영양 조언이 아닙니다. 알레르기·조리온도·보관은 식품안전 공식 정보를 우선 확인하세요.

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